猫好きの気ままな主婦のひとり言


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軽井沢リゾートマラソン

およそ7か月ぶりの大会。ハーフ走ってきました。

台風一過のすばらしい天気。軽井沢は肌寒かったけどマラソン日和。

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浅間山が見えます。頂上は少し雲がかかっていました。


2時間ジャストのタイムでエントリーしたにもかかわらず、ほぼ最後尾スタートで、前半はかなりの渋滞。周りもスローペースで体力的に余裕でしたが、これじゃあいい記録でないかもと思って、スピードを上げることにしました。
人をかき分けて走ると余計な負担がかかり疲れてしまうので、まずいなと思っていたら、ペースが同じくらいで、私を引っ張ってくれそうな小柄なおじさんと長身でやせ型のおじさんを発見!(このお二人、たぶんお知り合いではないと思われるが仲良く列をなして走っておられた。)とにかくこのお二人にぴったりついていくことにしました。
小柄なおじさんは沿道の子供たちに常にハイタッチ!つられてやせ形のおじさんも私もハイタッチ!一風変わったわれら中年3人組だったと思います。
けれども本当に心強かったです。ありがとうございます。ゼッケンナンバーを記憶するほどの余裕もなかったですが、後半頑張れたのはこのおじさま方のおかげです。
残念なことに、17キロ地点で、やせ形おじさん脱落、19キロ地点で小柄おじさん脱落。私一人でゴールすることとなりました。
結果は記録を9秒短縮して、2時間16秒。天気とフラットなコースが幸いしました。なんといっても軽井沢の自然がすばらしい。紅葉のトンネルのような箇所がいくつもあり、苦しさを紛らわせてくれました。


が、参加賞のTシャツは、おばさんの私が着るには抵抗がある感じの、
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んー、ランドセルとパンダの合体ゆるキャラ?!
ははははっ。一応いただきます!ありがとうございます(^^)/

それから、当日頂いた記録証をみたら、女子の部で195位(速報)でした。
エントリーの際の自己申告タイムとほぼ同じでゴール。けれどもスタートは最後尾。
いったい私は何人抜いたのだろうか?私より前の位置でスタートした大量の人たちの申告タイムを知りたい。。。。
さばをよんでるとしか思えない。。。。
まっ、いいかっ。
次は地元のシーサイドマラソンが来月に控えています。ドキドキだー。


本日のラン:お休み
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by roomview | 2013-10-29 22:19 | Run

Quaker Christmas 7

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Quaker Christmas, ByGone Stitches
Thread: Crescent Colours, Belle Soie Silk Floss
Fabric: Zweigart Cream Ivory 36ct, 2over 2


Page5完成。刺繍糸が足りなくなりそう。指定どおりの量買ったのになぁ。

海外通販なので時間がかかるのがネックだけどしょうがない。発注しなきゃ。



今週末また台風がやってくる。軽井沢ハーフマラソン、どーなるんだろう。

中止にはならないよね。。。27日には暴風圏から脱してほしいなぁ。

そして、昨日は荒川30K冬マラソンエントリーしました。フルに備えてトレーニング目的です。

が、肝心のフルは候補がたくさんあり、どれに出場しようか決めかねている。

その一つが明日エントリー開始だから今日中に決めなきゃ。

東京マラソン当たってたら悩まなくてすむのになぁ。(今年度もまたはずれました。(>_<))


本日のラン:9.7K、平均LAP:06’11’’
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by roomview | 2013-10-23 15:34 | クロスステッチ

ララムリ

昨日の夜、NHKの「地球イチバン」を観た。

メキシコの高原に住むララムリという走る人々のお話。

一番驚いたのが、ララムリのララヒッパリという走る行事。

松の木で作ったソフトボールぐらいの大きさのボールをひたすら蹴り続けながら走り続け、最後まで蹴り続けた方が勝ちという単純なルールなのだけど、子供たちもこのララヒッパリをやっていて、この子たちは夜通し走り続ける。もう遊びの域を超えている。次の日はもちろん学校も欠席。そりゃそうだ。

周りの応援もすごく、大人たちも一緒になって走って、お水を飲ませるなどのサポートをしている。女の人たちは、民族衣装の長くてひだだらけの(まるでフラメンコのような)スカートを穿いたままかなりのスピードを出して子供たちについて走って、ほんと速い。

ララムリの人々になんで走るのかと聞いても、みな口をそろえて「わからない」と答える。この行事は400年も続いていて、走る意味なんてとっくに忘れられていても、走る行為自体は脈々と続いている。

車や馬に乗ることもなかったはるか昔、人間は自分の足が移動手段のすべて。走ることは生きることだったんだろうなと思う。だから走ることに意味なんかないのかもしれない。

面白い番組だった。



さて、台風すごかったですね。多くの爪痕を残して過ぎ去っていき、またまた自然の怖さを知ることとなりました。

台風の雨がやんだ後、一瞬空が晴れ、風がやみ、虹がかかりました。

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けれどもそのあと、また雲がかかり、すぐに消えてしまいました。

犠牲になられた方々のご冥福をお祈りいたします。



本日のラン:お休み
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by roomview | 2013-10-18 10:48 | Run

茅ヶ岳と金ヶ岳

3連休の最終日、友人2人と茅ヶ岳と金ヶ岳に行ってきました。

韮崎の駅に降りると、北方面の山々はよく見えたものの、南方面はいまいち。

時間がたてガスもとれるかなと期待をしつつ、深田公園までバスで向かい、最初は緩やかな登山道を登っていきます。

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紅葉はまだのよう。


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茅ヶ岳山頂。
残念ながら富士山、南アルプスは見えず。


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次は金ヶ岳を目指します。


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金ヶ岳山頂。


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金ヶ岳の頂上からの眺め


今回の登山はいろんな意味で良い経験になりました。
というのも、学校登山以来初めてという友人も参加したのですが、私の登山人生で初めて困ったな!という気持ちになったからです。
彼女はこのブログの存在は知らないので、あえて、お話しさせていただきます。
彼女、普段まったく運動をしていないにもかかわらず、たぶん基礎体力はかなりあるのでしょう、前半からがんがん飛ばし、姿が見えなくなることしばしば。他に登山者もいるから大丈夫だろうと、私と登山経験者であるもう一人の友人はゆっくり登っていたところ、登山道から外れて斜面を登っている彼女を発見。
あまりきついことを言えない私は、「とにかく私たちの姿が見えなくならないように、たびたびうしろを確認してくれ」とお願いしました。
それでもがんがん飛ばしていくので、心配のあまり、私たちもいつもよりかなりハイペースでついていく羽目になりました。もう一人の友人が、案の定バテテしまい、たびたび休憩を要求し、わたしも景色や周りの木々を眺める余裕もなくなり、最後の登りはまったく楽しむことができなくなってしまいました。
(深田久弥の終焉の碑も女岩も気が付かなかった。。。。悲しい)

遅い人のペースに合わせ、パーティはばらばらにならないという暗黙の了解みたいなものがあると思っていました。たとえ登山をしない人でもこれくらいはわかっているだろうと。小学生じゃあるまいし、私たちは人生経験豊富な、もう40過ぎのおばさんですよ。

休憩のとき、やんわりと飛ばしすぎは危ないと指摘したので、下山は大丈夫だろうと思っていました。が、
下山もがんがん飛ばし、(なんでわかんないかなぁ)、登山道を2回もはずれ、(ふみ跡もないのになぜ?まったく周りを見ていない)、そして豪快に転びまくる、、、、危なくてしょうがない。分岐でも、何の根拠もなく、感で「こっちだよね」と間違った方向に進んでしまう。

結局、登山口に到着しても達成感よりも、むなしさだけが残りました。よく雑誌やネットとかで、遭難につながる危険な判断や行為が取り上げられているが、今回身を以て経験させていただいた。

私は単独で登山の経験もある。ソロは危険といわれるが、果たしてそうなのか?今回はソロでもなく経験者もいるのに、一歩間違えれば、遭難!?大けが!?という出来事が多数起きた。結局はソロであろうが、パーティであろうが一人一人の意識が最も大切で、体力ももちろんだが、歩行技術や確かな情報に基づく状況判断力のほうが、安全登山のためにはたいせつなのではないかと思った。

そして登山はその人の性格、いやもっと突き詰めればその人の生き方までが表れる。
もし彼女と山に行く機会がまた訪れたのなら、毅然とした態度で、私の思いを伝えようと思う。
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by roomview | 2013-10-15 22:10 | トレッキング

だいぶ大きくなりました

我が家に来てから2か月。体つきは成猫のよう。しなやかな筋肉を持つ姿に似つかわしくない、短くいびつなしっぽもかわいいです。
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娘に「きなこもち」と呼ばれている前足。
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食欲旺盛で、まだまだ大きくなりそうだわ。


本日のラン:19.4K、平均LAP:06’43’’
(主人が本日フルマラソン走ってきました。5時間切ったと連絡ありました。おめでとう!)
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by roomview | 2013-10-13 16:12 | 出来事

100名山と200名山

先日の黒姫山のツアーの際、ツアーリーダーの方が100名山をすべて登るよりも200名山
を制覇する方が大変であり、なぜなら登山道が整備されてないところも多いし、奥深い山が多いからだという説明を受けた。

たしかに200名山の黒姫山は奥深ーい山だった。

山登りをしている方には「100名山制覇を目指してます」という人が結構いる。今まで、お二人の制覇済み方とお会いしてお話もしたことがある。とにかくお二人に共通することは週に1回以上山に向かっているということ、山がだーいすきで、心も体も若々しく、人間的にも素晴らしいこと。いやーすごい!脱帽です。

わたしも100名山制覇はあこがれているけど、お金のことを考えると、登れればいっかなぐらいで、あまりこだわりはない。一応、今年から毎年5座登って行こうと目標をたて(いつまで続くかわからないけど)、今現在、丹沢、木曽駒ヶ岳、槍ヶ岳、八ヶ岳と4座となっている。

ちなみに200名山どこに登ったのかなとさっき調べていたら、三瓶山、燕岳、黒姫山の3座でした。

ははっ、少なっ!?あまりの少なさに逆に驚いた!まだまだ足元にも及びません。


ちなみにあさって深田久弥先生ゆかりの、200名山・茅が岳に登る予定です。(やったープラスいっこ!)




本日のラン:17.1K、平均LAP:06’09’’(10月なのに暑すぎる。。。。。)
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by roomview | 2013-10-12 15:14 | トレッキング

ほっと一安心

先月に受けたマンモの乳がん検診の結果が要再検査だった(@_@)ので、昨日エコーによる再検診を受けに行ってきました。

じつはそのがん検診の結果が出たのが先週で、土日のツアーの最中もそのことが頭をよぎり、かなり不安な時間を過ごしていたのです。戸隠神社でも必死にお祈りしてました。

で、昨日の結果は、マンモグラフィーに映っていたかげのところに腫瘍はなかったのですが、別のところに良性の乳腺腫が見つかりました。

良性という言葉に一安心。ただ悪性に変化する恐れもあるので、3か月後に再検査するそうです。そして何もなければこれから1年おきに検査を受けてくださいとのことでした。

うちの区ではマンモと触診が2年に1回受けられますが、最初からエコーの検査を受けられるようにしておけばいいのになと思ったりしました。


35歳からずーっと忘れずに自治体のがん検診を受けていて初めての再検査でした。あとで聞いたのですが、乳がん検診の場合、異常が見つかる確率は9%。そしてその中でがんと診断される人は3%だそうです。かなり低い確率ですが、きちんと検診は受けましょうね!


本日のラン:9.8K、平均LAP:06’08’’
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by roomview | 2013-10-09 17:11 | 出来事
朝からいいお天気。本日は黒姫山に登ります。


c0223259_1639037.jpg種池から黒姫山を望む。山頂は雲に隠れて見えない。


c0223259_16422447.jpg黒姫山山頂。2053m。ガスっていて眺望がきかない。


c0223259_16424497.jpg稜線には紅葉が。同じ木から黄色とオレンジの2色の紅葉。


c0223259_16425961.jpg黒姫高原方面のスキー場に下山。振り返るとたしかにスキー場だ!


本橋登山口からの登りは登山道も歩きやすく快適な歩き、スキー場への下りは木の根や、倒木などで難易度高いです。滑りやすい上、スキー場に入ると傾斜もきつく足にきました。

登りの途中からガスがかかり、野尻湖が見えてきたのは下りも終盤に差し掛かってきてから。けれどもガスの中の紅葉は雰囲気があってそれはそれで幻想的でよかったです。

そして途中トイレがなく、初めてお花摘み経験しちゃいました(・_・;)



本日のラン:お休み
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by roomview | 2013-10-08 17:04 | トレッキング
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鏡池から望む戸隠山




週末に戸隠神社参拝と黒姫山に登ってきました。

またまたツアーに参加です。

黒姫山は日帰りできる山ですが、アクセスに時間がかかるので初日は戸隠観光、2日目の早朝から黒姫山を目指すというスケジュールでした。

天気は東京は雨でしたが、長野に入ったあたりから陽が差し始め一安心。

まず、戸隠の名物の上品なおそばを堪能し、そのあと戸隠神社奥社周辺を散策しました。

ところどころ紅葉もみられ、アップダウンもなくゆるゆる観光しました。

パワースポットらしいですが、確かに空気の質が違うような。。。。

明日の登山に向けてパワーをチャージしました。



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散策の途中に静かな池が。

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長ーい杉並木の参道を歩いて行った先にある戸隠神社の奥社。山の中腹に佇んでいます。
次回は一人でゆっくり行きたいな。
そして戸隠山にもいつかチャレンジしてみたい。



本日のラン:お休み
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by roomview | 2013-10-07 21:19 | トレッキング

行動食

山に行くときに持っていく行動食。

週末の山登りに備えて用意したのがこれ。

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だいたい近所のスポーツ用品店のサプリ売り場と100円ショップで調達する。100円ショップは少しずつ小分けしてあるから便利。

今回は準備しなかったけど、下山時に飲むビール用のおつまみのナッツ系とするめ系も時々入れる。

しかし定番の飴はなし。というのも小さい頃遊んでる時に、舐めはじめの飴がなにかの拍子にのどにばこっと入っていたことがある。

あの時はほんとびっくりした。軌道をふさいでいたら死んでたと思う。今でもあののどの感覚は忘れない。それ以来、行動しているときは飴を舐めれない。。。トラウマというやつだ。

そして、朝におにぎりを作るか、時間がなければコンビニで菓子パンかおにぎりを調達。

ジップロップに入れておしまい。

週末土曜日の天気はいまいちだけど、日曜日は回復に向かうらしい。

紅葉が楽しみ。


本日のラン:13.7K、平均LAP:06’05’’(久しぶりにタイム計りながら走りました。)
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by roomview | 2013-10-04 17:01 | トレッキング